Evidenzbasierte Ernährungsmedizin

Lass Deine Nahrung
Deine Medizin
sein.

Kein Supplement-Versprechen. Kein Einheitsplan. Dein persönlicher Ernährungsplan – basierend auf echter Wissenschaft und der Kraft natürlicher Lebensmittel. Individuell. Präzise. Wirksam.

Meinen Plan erstellen Wie es funktioniert ↓
1.200+
Lebensmittel in der Datenbank
100%
Individuell auf Dich
20+
Jahre klinische Erfahrung
HEAL BY FOOD · NAHRUNG ALS MEDIZIN · EVIDENZBASIERT · INDIVIDUELL ·
Nahrung als Medizin
Evidenzbasiert
Hippokrates neu gelebt
Gegen Supplement-Abhängigkeit
Individuell & präzise
Die Kraft echter Lebensmittel
Wissenschaftlich belegt
Dr. med. Claas Hohmann
Nahrung als Medizin
Evidenzbasiert
Hippokrates neu gelebt
Gegen Supplement-Abhängigkeit
Individuell & präzise
Die Kraft echter Lebensmittel
Wissenschaftlich belegt
Dr. med. Claas Hohmann

So entsteht
Dein Plan –
in 24 Stunden.

Fülle das Formular aus, gib Deine Symptome und Laborwerte an. Unsere KI-gestützte Datenbank mit 1.200+ Lebensmitteln erstellt daraus einen vollständigen, wissenschaftlich belegten Ernährungsplan – inklusive Rezepten, Mengen und Timing.

01
Daten eingeben
Symptome, Beschwerden, Laborwerte, Blutwerte, Ernährungsgewohnheiten und Ziele – alles in einem strukturierten Formular.
02
KI-Analyse
Über 1.200 Lebensmittel werden auf Basis aktueller Studien mit Deinem Profil abgeglichen. Indikationen, Kontraindikationen, Synergien.
03
Ärztlicher Review
Dr. Hohmann prüft und verfeinert den automatisierten Plan – mit über 20 Jahren ernährungsmedizinischer Erfahrung.
04
Dein Plan + Begleitung
7-Tage-Plan, Rezepte, Einkaufsliste, Studienbelege. Optional: persönliche Beratung und fortlaufende Anpassung.
"
Lass Deine Nahrung Deine Medizin sein –
und Deine Medizin Deine Nahrung.
— Hippokrates, ca. 460–370 v. Chr.
01 ·
Gegen Supplement-Industrie
Brokkoli enthält über 200 bioaktive Verbindungen die synergistisch wirken. Kein Supplement der Welt repliziert das. Supplements sind allenfalls ein Notnagel – nie ein Ersatz.
02 ·
Wissenschaft, kein Wellness
Jede Empfehlung basiert auf peer-reviewten Studien. Kein Wellness-Kauderwelsch. Du siehst welche Evidenz welche Empfehlung trägt – transparent und ehrlich.
03 ·
Dein Plan. Nur Deiner.
Dein Körper ist einzigartig. Symptome, Laborwerte, Unverträglichkeiten, Lebensstil – alles fließt ein. Kein Einheitsplan. Sondern präzise auf Dich abgestimmt.
Preise & Angebote
Einstieg
Basis-Ernährungsplan
Vollautomatisch generierter, wissenschaftlich fundierter 7-Tage-Ernährungsplan – Dein idealer Einstieg.
  • 7-Tage-Ernährungsplan individuell
  • Rezepte mit Zubereitungsanweisungen
  • Einkaufsliste nach Wochentagen
  • Studienbelege für jede Empfehlung
  • Lebensstil-Hinweise
89 € einmalig
Plan bestellen
Empfehlung
Premium-Plan mit ärztlichem Review
KI-Plan plus persönliche Prüfung und Ergänzung durch Dr. Hohmann. Für komplexere Beschwerdebilder und Laborwert-Analyse.
  • Alles aus Basis-Plan
  • Einbezug Laborwerte & Blutwerte
  • Ärztliches Review + Ergänzungen
  • Empfehlungen für weiterführende Diagnostik
  • 30 Min. Telefonat zur Übergabe
199 € einmalig
Premium wählen
Persönlich
Online-Beratung
60 Minuten persönlich mit Dr. Hohmann. Tiefe Analyse, individuelle Besprechung, Fragen klären.
  • 60 Min. via Zoom / Teams
  • Vollständige Symptom-Anamnese
  • Besprechung Laborwerte
  • Individuelle Ernährungsstrategie
  • Kurzprotokoll im Anschluss
150 € / 60 Min.
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Der Arzt hinter HEALbyFOOD
CH
Foto folgt
Arzt & Ernährungsmediziner
Ärztlicher Direktor, Klinik Buff
Vorstand, Internationale Gesellschaft der Mayr-Ärzte
Longevity-Coach auf internationalen Kreuzfahrtschiffen
Speaker · Buchautor · Fachartikelautor
Dr. med.
Claas Hohmann
Ernährungsmedizin · Longevity · Prävention

HEALbyFOOD ist kein anonymes KI-Produkt. Hinter jedem Plan stehen über 20 Jahre klinische Erfahrung in Ernährungsmedizin, Fasten und Longevity-Medizin. Die Überzeugung ist klar: Echte Lebensmittel in ihrer natürlichen Komplexität sind wirksamer als jedes isolierte Supplement. Das ist nicht Wellness-Glaube – das ist Wissenschaft.

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